Nên tránh sử dụng loại đồ tập aerobic có những dấu hiệu sau.

Những lưu ý về các dấu hiệu không tốt của bộ đồ tập thể dục nữ được liệt kệ sau đây sễ giúp các bạn nữ biết được thời điểm nên thay đổi một bộ đồ tập aerobic khác cho bản thân để tránh các tình huống khó xử lí không mong muốn.

1. Quần áo tập aerobic không còn tính hút ẩm nhanh chóng:

Đa số các loại quần áo tập aerobic sẽ có tính hút ẩm, hút mồ hôi cực kì tốt để giữ cho cơ thể người mặc luôn trong trạng thái khô ráo, mát mẻ, thoải mái trong quá trình luyện tập. Tuy nhiên, tính năng này của quần áo tập aerobic hay tất cả các loại quần áo tập gym khác đều không phải là vĩnh cữu. Sau một thời gian mặc, bạn sẽ có cảm giác quần áo tập aerobic của mình ít thấm hút hơn trước, mặc nóng hơn và khó chịu hơn trước, hãy cân nhắc tới việc thay một bộ đồ tập thể dục nữ mới.

2. Sau một thời gian quần áo tập aerobic không còn ôm sát cơ thể và bị chảy xệ

Do tính đàn hồi cao và chất liệu vải thun, kết hợp với việc mặc quần áo tập thể dục nữ hoạt động trong thời gian dài với những bài tập dãn cơ, uốn dẻo sẽ làm cho các sợi vải bị kéo dài ra, dẫn đến tình trạng quần áo tập aerobic bị chảy xệ, không ôm sát cơ thể như lúc mới mua. Việc này ban đầu có thể sẽ chấp nhận được, nhưng càng về sau, khi bộ quần áo đã không còn có thể cố định trên cơ thể của bạn nữa, đừng tiếc mà nhanh ta tạm biệt chúng đi nhé.

3. Quần áo tập thể dục nữ không còn vừa với cơ thể người mặc:

Cũng như đã nói ở trên, khi quần áo tập aerobic không còn vừa với cơ thể người mặc nữa, hãy mua một bộ đồ tập aerobic mới ngay nhé. Tuy nhiên trong trường hợp bỗng một ngày, cơ thể bạn trở nên “to lớn” so với bộ quần áo tập aerobic, hãy càng nhanh chóng thay đổi chúng đi nhé. Việc mặc lâu dài một bộ quần áo tập thể dục nữ quá chật sẽ làm các bạn bị gò bó trong cử động, hạn chế các bài tập đòi hỏi uốn dẻo hoặc vận động nhiều. Chưa kể việc mặc quần áo tập aerobic chật sẽ ảnh hưởng đến hệ hô hấp, các cơ khớp và lớp biểu bì da.

4. Bộ đồ tập aerobic bị rách và dãn thun:

Đây là lúc nên bỏ bộ quần áo tập thể dục đi ngay và lập tức, bạn không thể níu kéo gì với chúng được nữa đâu. Tất nhiên, bạn cũng không hề muốn bản thân trở nên thật luộm thuộm và kém duyên dáng đúng không nào?