Không nên mặc những bộ quần áo tập gym nữ nào?

Tập thể thao là mong muốn có được một thân hình săn chắc, khỏe mạnh. Tuy nhiên không phải chỉ cầntâp luyện đúng cách là có thể đạt được hiệu quả săn chắc nhưn mong muốn, bạn cần phải có chế độ ăn uống hợp li, nghỉ ngơi phù hợp và tất nhiên, sở hữu những bộ áo quần tập gym cao cấp.

Nhìn qua những lưu ý sau để có thể mua được bộ đồ tập gym phù hợp với bản thân và đạ hiệu quả tập luyện tốt nhất nhé.

Không nên lựa chọn những bộ quần áo tập gym có các dấu hiệu sau:

- Quần áo tập gym nữ không rõ xuất xứ, đường may không cẩn thận.

- Trang phục đồ tập gym chất liệu cứng cứng như vải jean, thô… bó sat cơ thể hạn hcế cử động tập luyện.

- Quần áo tập gym với nhiều phụ kiện to bản, cồng kềnh.

- Đồ tập gym rộng quá khổ sẽ khiến bạn cảm thấy thoải mái, tuy nhiên cũng cần chú  ý khi tập luyện vì có thể gây cản trở, vướng víu hoặc thiếu linh động.

Hãy chú ý nhiều đến chất liệu của bộ áo quần tập gym cao cấp.

Với chất liệu 100% cotton, đó chính là câu thần chú tuyệt vời nhất. Cotton là một loại vải có  khoảng trống giữ các sợi vải, giúp cho bề mặt vải có tính thoát hơi nước cao, thông thoáng khí, vì thế lượng mồ hôi tiết ra trong quá trình tập luyện cũng nhanh thoát đi. Mặt khác, gần đây người ta còn sử dụng một chất liệu vải khác gọi là spandex. Loại vải này có sự kết hợp giữa 2 loại sợi polyester và cotton, được nghiên cứu chế tạo đặc biệt thành một loại vải may quần áo tập gym ít thấm nước, làm mồ hôi nhanh bốc hơi trên bề mặt vải, giữ cho quần áo không bị bết dính và cơ thể được thoải mái.

Để hoạt động thể thao diễn ra trôi chảy và không bị hạn chế vận độn, hãy lựa chọn loại vải của đồ tập gym có độ co giãn cao. Hầu hết các loại quần áo tập gym nữ đều có thiết kế ôm vừa với chất liệu thun co dãn tốt, giúp cho hoạt động trong phòng gym của các cô gái được thuận lợi hơn. Một lưu ý khi lựa chọn quần áo tập gym, đó là hãy lựa loại quần áo tập gym nữ ôm vừa cơ thể và quần có đai thun, chúng giúp cho các động tác uốn dẻo, vặn người đặc trưng của môn thể thao được phát huy tốt nhất.

Hiện nay trên thị trường, quần áo tập gym nữ có rất nhiều các mẫu mã, màu sắc và thương hiệu khác nhau, không khó để lựa chọn được một bộ quần áo tập gym nữ đẹp và phù hợp với vóc dáng và nhu cầu của bạn. Chúc các cô gái thành công trong việc lựa chọn được một áo quần tập gym cao cấp mà mình yêu thích.