Hè rồi, hãy mặc một bộ quần áo tập aerobic đúng chuẩn đi nào.

1. Chất liệu vải của quần áo tập gym:

Những sản phẩm đồ tập thể dục nữ, quần áo tập gym và quần áo tập aerobic được may từ vải sợi thiên nhiên có gốc từ thực vật hoặc vải cotton tự nhiên bởi chúng sẽ đem lại cảm giác thoải mái, dễ dàng vận động mà không gây ra sự chật chội hay bó buộc đối với cơ thể người mặc. Bạn cũng nên chọn những quần áo tập gym có tính co giãn cao, khả năng thấm hút tốt để giữ cho cơ thể luôn trong trạng thái khô ráo, mát mẻ.

2. Màu sắc của quần áo tập aerobic:

Không có quy định rõ ràng về màu sắc của trang phục quần áo tập aerobic cho nữ, tùy vào sở thích và nhu cầu mà người mặc lựa chọn màu sắc của bộ quần áo tập gym của mình là được. Tuy nhiên, bạn có thể sử dụng các tông màu trầm để cơ thể thon gọn hơn và sạch sẽ, hoặc các màu sắc pastel đang hot hiện nay cho bộ quần áo tập aerobic để có được vẻ ngoài nữ tính, dịu dàng hơn.

3. Kiểu dáng bộ quần áo tập aerobic:

Do đây là một môn thể thao cần tạo cho người tập sự nhẹ nhàng, thư thái, nên khi chọn bộ quần áo tập gym, đặc biệt là với quần áo tập gym, bạn cần hướng tới những tiêu chí dành riêng cho quần áo tập gym như thiết kế đơn giản, thoải mái và tiện lợi. Bên cạnh đó, quần áo tập aerobic nên được thiết kế nhẵn, trơn, không chứa nhiều phụ kiện để tránh việc khi bạn trườn lăn hay cúi sát có thể gây nên những vết trầy xướt không mong muốn.

Với áo tập gym, tuỳ thời tiết nóng hay lạnh, mà áo mặc lúc tập yoga có thể được thiết kế ngắn tay hoặc dài tay. Bạn không nên chọn lựa một chiếc áo tập gym rộng thùng thình, điều này sẽ gây cản trở cho bạn trong quá trình tập luyện và khiến huấn luyện viên hoặc người hướng dẫn khó quan sát các động tác của các bạn để chỉnh sửa nếu cần.

Ngoài ra, các cô gái có thể lựa chọn chiếc áo tập gym kiểu dáng áo ngực thể thao có thể nâng đỡ và bảo vệ vòng một trước những động tác đòi hỏi uốn dẻo, gập người. Không nên lựa chọn quần áo tập gym có cổ rộng, hoặc quần áo tập aerobic quá khổ sẽ làm cho bạn không thoải mái khi thực hiện các động tác lộn người hay cúi thấp.

Việc lựa chọn được một bộ quần áo tập gym đẹp cũng giống như tìm được một người bạn vô cùng thân thiện và có ích cho bản thân. Vì vậy các cô gái đừng quá hời hợt hoặc thiếu tinh tế trong công cuộc tìm mua một bộ quần áo tập aerobic thật hợp với chính mình nhé.